1日に必要なのはレモン100個分!? お知らせ2024.09.02 1日のビタミンCの摂取目標量は2000㎎ですが、レモンで取ろうとすると100個食べないといけない計算になります。それは現実的ではないので、サプリ等を頼るといいです。健康や美容のために積極的に摂りましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.12.02 良い栄養を吸収するために お知らせ2024.11.25 カルシウム=牛乳? お知らせ2024.11.18 カルシウム=骨?