1日に必要なのはレモン100個分!? お知らせ2024.09.02 1日のビタミンCの摂取目標量は2000㎎ですが、レモンで取ろうとすると100個食べないといけない計算になります。それは現実的ではないので、サプリ等を頼るといいです。健康や美容のために積極的に摂りましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2025.07.14 ビタミンAが不足すると... お知らせ2025.07.08 ビタミンAとは? お知らせ2025.06.30 ファスティング③