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生きるために必要な鉄

お知らせ2024.09.30

鉄の主な働きは酸素の運搬ですが、エネルギーを作る役割もしています。

なんとなく身体がだるかったり疲れやすい人は鉄不足の可能性が高いです。

鉄をたくさん摂って快適に過ごせるようにしましょう!