ご予約

不足しがちな亜鉛

お知らせ2024.11.11

亜鉛は牡蠣やレバーなどに多く含まれていますが、なかなか毎日摂ることは難しい食品かと思います。

かつおぶしや煮干しにも含まれているので、出汁などから摂るように工夫してみましょう!