健康診断でコレステロールやLDLコレステロールの数値が引っ掛かったことはありませんか？

コレステロールは身体の材料になり、細胞膜やホルモン、胆汁酸などの成分になります。

ただコレステロールが多すぎると血液がドロドロになり、生活習慣病の原因になります。

今は数値的に大丈夫でも食生活次第ですぐに変わるので、気をつけていきましょう！