食品添加物は加工食品や調味料、冷凍食品など様々なものにしようされています。

主に原料として石油が使われており、身体の中に入ると消化不良や栄養の吸収の妨げになったりしてしまいます。

ただ今の現代社会ではほとんどの物に食品添加物が使われているので、全く摂らないようにするのは困難です。

なので全く摂らないようにするよりのできるだけ少ないものを摂るように心がけましょう！