ジャンクフードや味の濃いものはたいてい脂質がたくさん含まれており、継続的な摂取により中性脂肪やコレステロール値が高くなります。

今は何ともないから大丈夫！と思っても何年・何十年後に後悔することに…

特に外食が多い方は見直しましょう！