暑い日が続き、職場や屋内では冷房を使用して過ごすことが増えたかと思います。

冷えは冬に起こりがちですが、実は夏も冷房で体は冷えてしまいます。

筋肉が冷え固まり腰や首・肩の痛みを引き起こすこともあるので、気をつけましょう。

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