加工食品が発達していくうえで必要になってくる食品添加物ですが、日本人は摂りすぎだと言われています。

完全無添加、一切食べないは難しいので、商品裏の食品表示を見る習慣をつけてなるべく少ないものを選ぶようにしましょう！