腱鞘炎/手首の痛み
腱鞘炎は、手首や指を頻繁に使う方に起こりやすい症状で、同じ動作を繰り返す作業や長時間の作業姿勢が続くことで発症しやすくなります。日常生活や仕事の中で、気付かないうちに負担が蓄積しているケースも少なくありません。
腱鞘炎の原因について
腱鞘炎は、筋肉と骨をつなぐ腱が通る腱鞘に炎症が起こることで発生します。主な原因として、次のような要因が考えられます。
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手首や指を酷使する動作の繰り返しによる腱への負担
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運動や作業前の準備不足による筋肉・腱への急激な負荷
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パソコン作業やスマートフォン操作など、同じ姿勢が長時間続く生活習慣
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加齢による腱の柔軟性低下や、関節リウマチ・糖尿病などの影響
腱鞘炎の症状について
腱鞘炎の主な特徴は、関節周辺に生じる痛みや腫れで、手首や指を動かした際に症状が強く現れることが多い点です。進行すると、動かしにくさを感じることもあります。
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手首や指を動かしたときの痛み
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患部の腫れや熱感、赤み
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指先にしびれや違和感を覚える
腱鞘炎は、初期のうちに適切な対処を行うことで悪化を防ぐことが可能です。痛みが強くなったり、日常動作に支障が出ている場合は、早めに専門家へ相談することが大切です。
当院では、症状や生活環境を丁寧に確認し、それぞれの状態に合わせた施術とセルフケアのアドバイスを行っています。手首や指の痛みでお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。





