身体に必要な脂質 お知らせ2023.01.30 脂質(油)=身体に悪いと思われがちですが、脂質にできない働きがたくさんあります。 少しの量でカロリーがあるため効率よくエネルギーを生み出してくれるのも脂質の特徴です。 いい脂質を適量摂るように心がけましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.05.13 身体の半分は水分 お知らせ2024.05.10 野球肩 お知らせ2024.05.07 脂質から生まれるケトン体