生きていくために大切なエネルギー お知らせ2024.02.19 人は呼吸をしたり食べ物を消化したりするだけで、1000キロカロリー以上もエネルギーを使います。 動かなくてもそれだけエネルギーを使うので、働いたり運動をしたりするとこれ以上エネルギーが必要になります。 ダイエット等でカロリー制限しすぎてしまうと体調が悪くなるため、必要最低限のカロリーは摂りましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.05.07 脂質から生まれるケトン体 お知らせ2024.04.29 ゴールデンウィークのお知らせ お知らせ2024.04.22 タンパク質は非常用エネルギー