✔足を組むクセがある

✔昔から姿勢が悪い

✔マッサージをしてもすぐ肩がこる

正しい姿勢は骨盤・背骨・肩甲骨の位置で決まります。

 

骨盤は腸骨・仙骨・尾骨から構成されています。さらに腸骨は寛骨・坐骨・恥骨の3つに分けられます。

 

この骨盤が土台となって体幹や四肢を支えています。

日々の不良姿勢や片方への負荷により骨盤が前や後ろに傾いたり、前後に捻れたりします。

するとその上に乗っている背骨の歪みも引き起こされ猫背や反り腰になります。

首肩周りにも影響され、ストレートネックや巻き肩など、全身のあらゆる症状に繋がっています。

 

筋肉は骨についています。骨の位置が歪むということは筋肉に負担がかかることになるので、今症状が特にない方でもいずれ出てしまう可能性はあります。

そうならないためにも姿勢を正して将来出るであろう症状を予防しましょう。

身体の歪みを改善するためには

身体の土台となる骨盤・支柱となる背骨を整え、肩甲骨を正しい位置に整えることが大切です。

当院でも改善することが可能になりますので、お困りの方は一度ご相談ください！