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水分補給はこまめに!

お知らせ2022.10.03

ただ水をいっぱい飲めばいいというわけではありません。

一気にたくさん飲んでも一回で吸収される量は決まっているので、

吸収されなかった分はそのまま身体の外へ出ていってしまいます。

 

全身にきれいな水が行き渡るように、

効率よくこまめに水分補給をしましょう!!