骨と目に必要なビタミン お知らせ2023.04.10 ビタミンのうちビタミンDは唯一体内で作ることができます。 骨の成長に関わっているので、牛乳だけでなくビタミンDを摂ることで骨が丈夫になります。 ビタミンAが不足すると夜盲症になり目が見えづらくなるので、目薬をさす際はビタミンA配合のものをオススメします。 特に目を酷使する方はしっかり摂取しましょう！ 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.11.25 カルシウム＝牛乳？ お知らせ2024.11.18 カルシウム＝骨？ お知らせ2024.11.11 不足しがちな亜鉛
ビタミンのうちビタミンDは唯一体内で作ることができます。 骨の成長に関わっているので、牛乳だけでなくビタミンDを摂ることで骨が丈夫になります。 ビタミンAが不足すると夜盲症になり目が見えづらくなるので、目薬をさす際はビタミンA配合のものをオススメします。 特に目を酷使する方はしっかり摂取しましょう！