亜鉛不足のチェック方法 お知らせ2023.12.04 生殖器に関わる栄養素のため、高齢になるほど不足しがちになります。 亜鉛不足の方は爪を見た際に白い斑点のようなものができます。 簡単なチェック方法ですので、自分の爪も見てみましょう。 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2025.10.20 不溶性食物繊維 お知らせ2025.10.14 水溶性食物繊維 お知らせ2025.10.06 食物繊維は必要のない栄養?