亜鉛不足のチェック方法 お知らせ2023.12.04 生殖器に関わる栄養素のため、高齢になるほど不足しがちになります。 亜鉛不足の方は爪を見た際に白い斑点のようなものができます。 簡単なチェック方法ですので、自分の爪も見てみましょう。 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2025.04.28 糖質制限に注意! お知らせ2025.04.21 早く脳に届くエネルギー、糖質 お知らせ2025.04.14 何をするにもたんぱく質