筋肉に大切なマグネシウム

お知らせ2024.01.15

マグネシウムは筋肉の収縮に関与しており、不足している人は足がつったり瞼が痙攣するなど筋肉が自分の意図とは違うような動きをします。

今の時期寒さも相まって明け方に足がつってしまう方が多いので、マグネシウムを摂って対策しましょう！

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