腸のはたらき お知らせ2024.01.22 腸では主に栄養の吸収と不要物の排泄を行っています。 ざっくり言うといるものといらないものの仕分けをしているところです。 いい栄養を摂っても腸内環境が乱れていると吸収しにくくなるので、腸にいいものを摂るようにしましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.07.22 ファスティングとは? お知らせ2024.07.15 良い脂質を摂って健康に! お知らせ2024.07.08 飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸