腸のはたらき お知らせ2024.01.22 腸では主に栄養の吸収と不要物の排泄を行っています。 ざっくり言うといるものといらないものの仕分けをしているところです。 いい栄養を摂っても腸内環境が乱れていると吸収しにくくなるので、腸にいいものを摂るようにしましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.10.28 筋肉疲労にはマグネシウム お知らせ2024.10.21 ストレスに弱いマグネシウム お知らせ2024.10.14 鉄をたくさん摂りましょう!