身体の半分は水分 お知らせ2024.05.13 体の半分以上は水分出てきており、栄養を運んだりいらないものを排出したりしています。 重要な栄養素は色々ありますが、まず水分が不足していたりキレイでないと栄養を運べません。 毎日2Lを意識して摂取しましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.10.28 筋肉疲労にはマグネシウム お知らせ2024.10.21 ストレスに弱いマグネシウム お知らせ2024.10.14 鉄をたくさん摂りましょう!
体の半分以上は水分出てきており、栄養を運んだりいらないものを排出したりしています。 重要な栄養素は色々ありますが、まず水分が不足していたりキレイでないと栄養を運べません。 毎日2Lを意識して摂取しましょう!