身体の半分は水分

お知らせ2024.05.13

体の半分以上は水分出てきており、栄養を運んだりいらないものを排出したりしています。

重要な栄養素は色々ありますが、まず水分が不足していたりキレイでないと栄養を運べません。

毎日2Lを意識して摂取しましょう！

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