筋肉に大切なマグネシウム お知らせ2024.01.15 マグネシウムは筋肉の収縮に関与しており、不足している人は足がつったり瞼が痙攣するなど筋肉が自分の意図とは違うような動きをします。 今の時期寒さも相まって明け方に足がつってしまう方が多いので、マグネシウムを摂って対策しましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.05.13 身体の半分は水分 お知らせ2024.05.10 野球肩 お知らせ2024.05.07 脂質から生まれるケトン体
マグネシウムは筋肉の収縮に関与しており、不足している人は足がつったり瞼が痙攣するなど筋肉が自分の意図とは違うような動きをします。 今の時期寒さも相まって明け方に足がつってしまう方が多いので、マグネシウムを摂って対策しましょう!