1月ももう最終週、日にちが経つのが本当に早く感じますね。

今年の冬は本当に寒く、これからまだまだ寒い日が続くみたいですね…

冷えると筋肉が固まりやすくなってケガしやすくなります。

その前にあそびゴコロへケアしに来ましょう！

身体が硬い人はストレッチがおすすめですよ～