早くエネルギーになる、糖質 お知らせ2022.10.31 糖質と食物繊維の違いはエネルギーになるかならないかです。 それに大きくかかわっているのがブドウ糖です。 どのエネルギー源よりも早くエネルギーになってくれるのが特徴ですが、 現代は糖質を摂りすぎてしまうことが問題になっています。 メリットデメリットを把握して摂取しましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.10.08 鉄の選び方 お知らせ2024.09.30 生きるために必要な鉄 お知らせ2024.09.23 ビタミンK・E