早くエネルギーになる、糖質 お知らせ2022.10.31 糖質と食物繊維の違いはエネルギーになるかならないかです。 それに大きくかかわっているのがブドウ糖です。 どのエネルギー源よりも早くエネルギーになってくれるのが特徴ですが、 現代は糖質を摂りすぎてしまうことが問題になっています。 メリットデメリットを把握して摂取しましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2025.02.03 エネルギーになりやすい栄養素 お知らせ2025.01.27 コレステロールを下げるには? お知らせ2025.01.20 LDLとHDL