早くエネルギーになる、糖質 お知らせ2022.10.31 糖質と食物繊維の違いはエネルギーになるかならないかです。 それに大きくかかわっているのがブドウ糖です。 どのエネルギー源よりも早くエネルギーになってくれるのが特徴ですが、 現代は糖質を摂りすぎてしまうことが問題になっています。 メリットデメリットを把握して摂取しましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.07.22 ファスティングとは? お知らせ2024.07.15 良い脂質を摂って健康に! お知らせ2024.07.08 飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸