カルシウム・マグネシウム お知らせ2023.06.26 カルシウムは骨になることは周知されていますが、止血の役割も担っています。 マグネシウムは筋肉の収縮をスムーズにする作用があるので、便秘改善のために良く処方されます。 この2つはミネラルの中でも比較的多く身体の中にあるので、日々の食事からもしっかり摂りましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.07.22 ファスティングとは? お知らせ2024.07.15 良い脂質を摂って健康に! お知らせ2024.07.08 飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸