腸では主に栄養の吸収と不要物の排泄を行っています。

ざっくり言うといるものといらないものの仕分けをしているところです。

いい栄養を摂っても腸内環境が乱れていると吸収しにくくなるので、腸にいいものを摂るようにしましょう！