LDLとHDL お知らせ2025.01.20 LDLは悪玉コレステロール、HDLは善玉コレステロールと言います。 血管に炎症が起こるとLDLが肝臓からコレステロールを運んできて炎症の部分を修復します。 余ったコレステロールをまた肝臓まで運び込むのがHDLです。 LDLは炎症を抑えようとしてたくさん出ているので、悪玉=悪者ではありません。 炎症が起こる原因は質の悪い油になるので、摂りすぎないように注意しましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2025.02.10 GI値って? お知らせ2025.02.03 エネルギーになりやすい栄養素 お知らせ2025.01.27 コレステロールを下げるには?