LDLは悪玉コレステロール、HDLは善玉コレステロールと言います。

血管に炎症が起こるとLDLが肝臓からコレステロールを運んできて炎症の部分を修復します。

余ったコレステロールをまた肝臓まで運び込むのがHDLです。

LDLは炎症を抑えようとしてたくさん出ているので、悪玉＝悪者ではありません。

炎症が起こる原因は質の悪い油になるので、摂りすぎないように注意しましょう！