最高気温 お知らせ2020.12.14 今週は最高気温が10度以下の日が続きますね… 近畿地方でも雪が降っている地域もあるみたいです。 身体が冷えると筋肉の動きが悪くなり、ケガをしやすくなります。 スポーツするときは準備運動をしっかりして身体を温めて、 外出するときは防寒で身体を、特に露出しやすい首周りに気をつけてケガの予防をしてくださいね。 今年も残り2週間と少し、健康に過ごしていきましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.04.29 ゴールデンウィークのお知らせ お知らせ2024.04.22 タンパク質は非常用エネルギー お知らせ2024.04.15 余った糖は脂肪に!