カルシウム・マグネシウム お知らせ2023.06.26 カルシウムは骨になることは周知されていますが、止血の役割も担っています。 マグネシウムは筋肉の収縮をスムーズにする作用があるので、便秘改善のために良く処方されます。 この2つはミネラルの中でも比較的多く身体の中にあるので、日々の食事からもしっかり摂りましょう! 前の記事次の記事 一覧を見る カテゴリー最新記事 お知らせ2024.09.02 1日に必要なのはレモン100個分!? お知らせ2024.08.26 ビタミンCは20000㎎がマスト! お知らせ2024.08.20 ビタミンC