鉄=血液で不足すると貧血になるイメージがあると思います。

数字上貧血でなくても、食品の栄養素の低下や添加物の影響なとでほとんどの人が鉄が足りていません。

体に酸素を運んでくれる鉄をしっかり摂りましょう！